Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 47.44g | Carbs: 82.18g.
Breakfast: Вода из под Крана, Вода из под Крана, Вода из под Крана, Мерси Конфеты, Геркулесовая Каша на Воде, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Lunch: Вода из под Крана, Вода из под Крана, Горянка Сметана 25%, Блины на Молоке, Вода из под Крана, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Долма. Dinner: Вода из под Крана, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сметанин Кефир 1%, Якобс Кофе Растворимый. Snacks/Other: Вода из под Крана, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелине1989's Weight History
|