|
помаленьку😁,но радует😋
|
57.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 67.25g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Рок Крабовые Палочки. Snacks/Other: Круглый Год Кефир 1%, Верховье Био Йогурт Клубника. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 7 hours and 52 minutes, Resting - 12 hours and 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|