Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 84.47g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Оливковое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Кукурузные Блины. Lunch: Zero Сироп Шоколадны, Распак Сухое Молоко 26%, Американо, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Отварной. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Unflavored, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|