Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2012
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2012:
|
2054 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 37.24g | Carbs: 333.38g.
Breakfast: Шоколад, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадный Кекс, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Хурма. Lunch: Хурма, Картофельное Пюре, Сгущенка Вареная, Сметана 15%, Шоколад, Шоколадный Кекс, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Суп-Пюре Куриный. Dinner: Хурма. more...
|
|
2680 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 4 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Dinara0206's Weight History
|