Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 74.06g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Paistettu Kananmuna, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Maitokahvi, Appelsiinit, Nektariinit, Valio Polar Saaristo, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Danone Activia Sitruunajogurtti. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Karjalanpaisti, Peruna. Dinner: Tee (Haudutettu), Valio Polar Saaristo, Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis. Snacks/Other: Popcorn (Voinmakuinen), Appelsiinit, O'boy Original Kaakaojauhe, Kotimaista Täysmaito. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Titta-Mari's Weight History
|