|
Праздник в разгаре, программа плотная и насыщенная. Вчера - три часа интереснейшего вебинара, три часа в парке из них два часа на коньках, потом три часа шопинга. Не день - мечта! Но вечером спонтанно захотелось таблерона, давно лежал у мужа на столе из командировки. Я спокойна к шоколаду, но таблерон мы всегда покупаем в дорогу в отпуск, вот и сработал ассоциативный крючок...
|
64.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 83.91g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Красная Икра Красная Икра. Second Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Окей Холодец по-Домашнему. Lunch: Хлеб Черный, Лента Свекла с Чесноком, Индилайт Филе Бедра Индейки. Afternoon Tea: Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Лента Пад Тай с Креветкой , Планета Суши Том Кха. Snacks/Other: Blockbuster Хрустящие Хлебцы со Вкусом Оливок и Чесноком , Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|