Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 54.82g | Carbs: 233.09g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Манго. Lunch: Винегрет, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Смузи, Пирожок с Картошкой, Банан, Пирог с Капустой, Чай с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|