|
Nyepi pun berlalu,,dan makanan² enak pun berlalu...
|
71.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 133.03g | Prot: 166.91g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Pisang Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Kapal Api Kopi Susu. Lunch: Es Kelapa Muda. Dinner: Ikan Panggang, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|