Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 102.50g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины. Dinner: Минтай Запечённый, Рис Вареный. Snacks/Other: Twix Mini, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Гренки Домашние. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|