Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 128.49g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, Зефир Низкокалорийный, Избенка Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Перекресток Грейпфрут Красный, Маври Творог 0,2%, Клубника, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Lunch: Кофемания Флэт Уайт, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо. Dinner: Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, Домик в деревне Кефир 1%, Baker House Итальянские Хлебцы с Имбирём, Пряными Травами и Оливковым Маслом, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Маври Творог 0,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Зефир Низкокалорийный, Excess Free Коровка на Диете. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|