Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 43.96g | Carbs: 207.78g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Dinner: Торговая Площадь Курица Копченая, ВкусВилл Соус Томатный Мичуринский Классический, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Яйцо, Вареное Яйцо, Пастрома, Молком Кефир Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Апельсин, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|