Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 66.02g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Вастэко Вафли из Полбы, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Помидоры, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fine Life Сгущенка, Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|