Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
56 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 123.99g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Арахисовая Паста, Каждый День Чернослив Сушеный, Billa Яблоко Гренни Смит, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Trattoria di maestro Turatti Томатный Соус с Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Spaghettini N.3. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Яйцо (Целое), ITLV Оливковое Масло, Махеевъ Соус Терияки, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры Черри, Шпинат, Куриное Филе. Snacks/Other: Boombar Конфета Фундук, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Агуша Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Агуша Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|