Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 70.10g | Carbs: 289.99g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний, Черноплодная Рябина. Lunch: Energy Pro Протеиновый Батончик Фруктовый Кактус, Лук, Чеснок, Сливочное Масло, Гречка, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Ого Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Йогурт Домашний, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 2 hours, Reading - 2 hours, Yoga - 1 hour and 2 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 38 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|