Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 69.77g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Dinner: Печеные Овощи, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Snacks/Other: Мёд, Кофе, Говядина Постная, Полезный Перекус Хлебцы Льняные с Кунжутом, Киви. more...
|
|
2402 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 16 minutes, Resting - 16 hours and 44 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|