Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 61.72g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Каравай Батон Городской. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Fazer Энергия Здоровья, Индейка Тушеная. Dinner: Яшкино Ирис Нота Бум, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Клевер Сливки 35%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Мандарины, Сушки, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Подскажите пожалуйста, как Вам удалось скинуть вес?
11 Mar 19 by member: nikolukolga1978
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|