Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 97.91g | Carbs: 205.19g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мойй Овсяноблин, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Lunch: Bodybar Протеиновый Батончик Медовая Курага, Castello Black, Север Печенье Суворовское, Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Морская Держава Форель Радужная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Barilla Макароны, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом. Snacks/Other: Сухогруз Кольца Кальмара, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanova-n's Weight History
|