Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 120.00g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Ленивый хачапури 2. Lunch: Weider 32% Protein Bar Cookies And Cream. Dinner: Табрис Курица Филе с Сыром, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Snacks/Other: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amahamsli's Weight History
|