Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
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64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1206 kcal
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Fat: 35.39g | Prot: 72.37g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Peito de Frango Desfiado, Goma de Mandioca Hidratada, Avine Ovo. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico, Cenouras Cozidas, Couve-Flor (Congelado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Carne de Sol, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Chá de Ervas, Macaxeira Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Extra Pão de Leite, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã. more...
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2089 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
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Claralleal's Weight History
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