|
Итак, рубрика "замеры месяца" продолжается 😂
Ог = 83 см
От = 68 см
Об = 96,5 см
Верной дорогой идем, товарищи! 😉
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 64.69g | Carbs: 93.28g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Nesquik Какао на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Журавли Торт Вегас, Данон Актимель Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|