Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2983 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 203.15g | Carbs: 349.58g.
Breakfast: Oro Saiwa Grano Fondente (Frollìni Integrali con Gocce di Cioccolato Fondente), Oro Saiwa 5 Cereali, Lavazza Caffè, Coop Latte Scremato. Lunch: Faraona, Parmigiano (Grattugiato), Star il Mio Gran Ragù Extra Gusto, Barilla Pasta 5 Cereali. Dinner: Wasa Integrale, Orogel Melanzane Grigliate, Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Other: Fragole, Galbusera Buon Per Tutti Con Farine Di Legumi (10.8g), Decathlon Whey Protein Bar Chocolate & Caramel, Rucola , Bresaola, Panino Bianco Morbido. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Er Para81's Weight History
|