Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 64.69g | Carbs: 211.06g.
Breakfast: Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Baron Пельмени Мусульманские. Dinner: Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт, Активия Натуральный Биойогурт, Яблоко Желтое, Лаваш с Яйцом и Сыром, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|