Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 76.66g | Carbs: 106.10g.
Breakfast: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Имбирь, Луговая Свежесть Сыр 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачковые Оладьи с Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, La Pina Арахисовая Паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Луговая Свежесть Сыр 9%, Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Fine Life Сгущенка, Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|