Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 15.75g | Prot: 28.05g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Икра, Greenfield Чай Черный, Чай, Гречневая Каша. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Елисей Люля Кебаб из Курицы, Банан, Гречка Отварная. Dinner: Био Баланс Йогурт. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Финик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|