Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 73.48g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Гречка, Вареное Яйцо, Вологжанка Простокваша 2,7%, Льняное Масло, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: 11 февраля Борщ, SPAR Курица Отварная, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Вареное Яйцо, Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грейпфрут, Лента Яблоко, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
2104 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1973Anna's Weight History
|