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Endlich die ersten 10 Kilo geschafft!!! ☺
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112.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1900 kcal
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Fat: 59.21g | Prot: 56.17g | Carbs: 266.61g.
Breakfast: SchapfenMühle Weizenkleie, Alnatura Amaranth Gepufft, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Nektarinen, Edeka Knuspermüsli Multi Frucht. Lunch: Knorr Rotweinsoße, Süße Zwiebeln, Kartoffelbrei, Rinderbraten, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Dinner: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Kräuter Oliven, Cocktailtomaten, Rookhus Forellenfilet mit Buntem Pfeffer, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Aldi Maelkebotte, Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Snacks/Other: Ja! Schokoküsse, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Sehr gut 👏🏼👏🏼👏🏼 super, weiter so! 😊🙋🏼♀️
12 Mar 19 by member: streetstylez
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12 Mar 19 by member: dornfelder09
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12 Mar 19 by member: Birgit ☀️
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12 Mar 19 by member: Karolina 35
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Na das läuft doch gut! Super! 😊
12 Mar 19 by member: Jazzue
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12 Mar 19 by member: mel 1979
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12 Mar 19 by member: Heinzi 2.0
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Bewundernswert. Echt Klasse👍
12 Mar 19 by member: Re-rack
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Vielen Dank für die lieben Kommentare. Es liegt noch einiges vor mir. Insgesamt würde ich gerne noch fast 50 kg abnehmen. Mein Zwischenziel sind aber erstmal noch 30 kg.
12 Mar 19 by member: Marijolie
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Du bist auf dem richtigen Weg! Klasse, weiter so! 🍀
13 Mar 19 by member: Janotte
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Ja sehr schön, Respekt dafür 👍
13 Mar 19 by member: nature-addicted1859
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13 Mar 19 by member: dgw1969
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Marijolie's Weight History
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