Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 85.85g | Carbs: 75.50g.
Breakfast: Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный), Блины из Цельнозерновой Муки, Льняное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Сом. Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг. Snacks/Other: Сало, Банан, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marimari62a1's Weight History
|