Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
99 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 138.29g | Carbs: 158.27g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры. Lunch: Банан, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Картошка Печеная, Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чеснок, Останкинский Творог Обезжиренный, Ананас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, President Брынза. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|