Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 107.72g | Carbs: 189.43g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе с молоком 3,2%, Курага, Изюм, Фундук Фундук, Геркулес Геркулес Монастырский , Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Солнечная Фазенда Руккола, Лента Авокадо, Огурец. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Шоколадница Капучино Стандартный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Weight History
|