|
уууууиииии🐧
|
73.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 105.68g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Соль, Огурец (с Кожурой), Чай, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Суп Овощной. Snacks/Other: Джаззи Конфета, Сыворотка, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Му-Му Конфеты Коровка, Вода. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 17 minutes, Dance (square dancing) - 1 hour, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|