Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
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55.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2085 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 167.37g | Carbs: 244.16g.
Breakfast: Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Cebola (Taco), Tomate (Taco), Pimentão Verde (Taco), leite, Clara (Taco), banana. Lunch: Alface Americano (Taco), Legumes Cozidos (Taco), Peito de Frango (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Uva Italia (Taco). Dinner: Alface Americano (Taco), Legumes Cozidos (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Netuno Filé de Tilápia . Snacks/Other: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Peito de Frango (Taco), Legumes Cozidos (Taco), Morangos, Leite Betania Desnatado (Rotulo), Kombucha (Minha), Queijo 1 (6 Tipos), Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Tomate (Taco), Iogurte Grego Baunilha Nestle (Rotulo), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Bolinho de Batata Doce com Muçarela Davaca Light. more...
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Losing 14 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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