Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 38.84g | Carbs: 251.27g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливочное Масло, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Хлеб Черный. Dinner: Грудка Индейки, Растительное Масло, Гречка Отварная, Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Яблоко. Snacks/Other: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Добрый Сок Мультифрукт, Пирожное Картошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|