Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 82.67g | Carbs: 77.08g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Gea Конопляное Масло, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи. Snacks/Other: Говядина Отварная, Мёд, Киви, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Маком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|