Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 119.66g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Икра Красная, Пекинская Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тофу с Морской Капустой, Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Командор Торт Сникерс. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianatix000's Weight History
|