Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
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65 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1411 kcal
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Fat: 75.48g | Prot: 73.47g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Rosca de Polvilho, Ovo Cozido, Mel, Limão, Laranja Lima, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana. Lunch: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Refogado, Abobrinha Refogada. Dinner: Ovo Mexido. Snacks/Other: Tirol Creme de Leite, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). more...
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steady weight
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VALERIACSS's Weight History
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