|
76.5
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 73.87g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: Молоки, Santabene Сыр Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Чернослив, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Холодный Кофе со Сливками, Сметана, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Lunch: Компот, Винегрет, SPAR Минтай под Овощным Маринадом. Dinner: Домашние Соленья Капуста Квашеная с Брусникой, ВкусВилл Пюре из Капусты Брокколи, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 585's Weight History
|