Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 65.60g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Малина, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|