Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 69.46g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Milbona Gouda, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Хлеб Финский Злаковый, Грецкие Орехи, Окей Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб Финский Злаковый, Вареное Яйцо, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Dr. Korner Хлебец Сырный, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamarisha86's Weight History
|