|
😁
|
56.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 77.96g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Кофе, Просто Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Первая Свежесть Бедро Куриное, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог 5%, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours and 46 minutes, Resting - 11 hours and 14 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|