Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 96.21g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: ИП Бабаян А. Н. Лаваш Армянский, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Окей Груша Конференс. Dinner: Вареное Яйцо, Ого Семена Льна, Ого Кунжут, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Родник Здоровья Белковый Коктейль, Каждый День Молоко 1,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Тандер Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|