Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 46.69g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Окей Манго, Кофе с Молоком, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Красная Цена Творог 5%. Lunch: Брокколи на Пару, Баклажаны Тушеные. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Nestle Хлопья Фитнесс. Snacks/Other: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Ашан Персик Сушеный, Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliestafylidou2015's Weight History
|