Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 88.52g | Prot: 99.58g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. Lunch: Сыр Гауда, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфета, Lindt Конфета Lindor, Сахар, Капучино, Малиновое Варенье, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|