Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 72.61g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Конфеты Вафельные, Дольче Йогурт Киви, Банановые Оладьи🥞. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні. Dinner: Сыр Российский, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арахис, Изюм, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|