Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 81.18g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Рижское Золото Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Минусинский Колосок Хлеб Полезный, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Фарш с Соусом Ancl Bens, Куриные Сердца Тушеные с Овощами , Grand di Pasta Спагетти Отварные. Dinner: Скумбрия, Вино Пино Гри (Grigio), Финик, Кофе с Молоком, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Камбала, Сыр Тильзитер, Минусинский Колосок Хлеб Полезный. Snacks/Other: Мой Торт Медовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annacsid's Weight History
|