Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 24.83g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Геркулес Монастырский. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Помидоры, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Фундук Фундук, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|