Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
56 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 114.13g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Молком Творог 7%, Ол Лайт Гранола, Яичный Белок, Яичный Желток, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Праздник Сластены Пряники с Начинкой Абрикос. Dinner: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Орифлейм Коктейль, Молком Кефир Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|