Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 129.30g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Лук, Горбуша. Dinner: Дикси Груша Конференц, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Принцесса Ява Чай Каркаде, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|