Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
482 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 18.68g | Carbs: 51.23g.
Breakfast: Эклер, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Тыквенные Семечки, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Дикси Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|