Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
98.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 170.49g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Яйцо. Dinner: President Брынза, Брокколи, Куриное Филе, Ананас. Snacks/Other: Картошка Печеная, Сыр Тильзитер, Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Excess Free Зефир без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|