Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 99.37g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Кофе. Lunch: Печень Куриная Жареная с Луком, Barilla Макароны. Dinner: Печень Куриная Жареная с Луком, Сыр Голландский, Яйцо. Snacks/Other: Грин Лайн Фундук Жареный. more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Cooking - 45 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 44 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|